成人病と言われる糖尿病は、生活習慣の欧米化にともなって増加しています

糖尿病予備軍の人を合わせると、その数は１,３００万人にも達します。。

あなたもこの中に ？

怖いのは 『合併症』 糖尿病は症状が全くない病気で、食後の血糖値を測らない限り、早期に診断されにくい病気です。
放っておいて病気が進むと、失明や腎不全、神経障害などの危険な合併症を引き起こします。また、高血圧や高脂血症などの他の生活習慣病が手伝うと動脈硬化症を進行させ、心筋梗塞や脳卒中などへと進行します
ご安心を、、食事や『運動習慣』を見直すことで予防できます

糖尿病  合併症

     サボテンの抗糖尿病効果

ウチワサボテン果実は、血糖値への影響の研究で有望に見えます。
「小規模な研究では、サボテンを食べた人々の食事後の血糖値とインスリンレベルの大幅な低下が示されました」とSheth氏は述べています。
Diabetes Careで発表された2007年5月の研究は、2型糖尿病患者の伝統的な高炭水化物メキシコの朝食にサボテンを追加すると、サボテンの低血糖指数と繊維含有量により、朝食後の血糖値の低下を誘発できると結論付けています。この研究はまた、炭水化物が豊富な他の食事にサボテンを加えることで、糖尿病患者の代謝管理を改善できる可能性があることも示唆しています。
さらに、Journal of the Academy of Nutrition and Dieteticsで発表された2014年の研究では、植物を摂取す
ると、2型糖尿病の有無に関係なく、食後の血清インスリンと血糖値が低下し、抗酸化活性が高まることがわかりました。

出展    ウチワサボテンの驚くべき健康上の利点とその食べ方
          https://www.ribenhl.com/article/44620

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