こんにちは
まいぷれ春日井市編集室です

暑くなってきましたね
今回は「紫外線」について調べてみましたよ～。

よく耳にする「紫外線」とは「ultraviolet」のこと。それを略して「UV」。
実は紫外線は3種類に分けられるそう。

UV-A
　紫外線の中では波長の長いもの。地上に到達する紫外線の中ではNo.1の量
UV-B
　紫外線の中では中くらいの波長のもの
UV-C
　紫外線の中では短い波長のもの
　
この中で、UV-Cはオゾン層で止まって、地上には到達しないと言われています。
そのため、紫外線対策で必要なのはUV-AとUV-B。
特にUV-Bが皮膚がんやシミの原因になると言われています

最近、帽子や衣服など「UVカット」と書かれているいろいろな製品は紫外線をカットする役割を持つ素材が使われています。
特にUV-Bのカット率に気をつけてくださいね
「紫外線透過率（低いほど良い）」「紫外線カット率（高いほど良い）」の表記を確認すると良いですよ～

紫外線を浴びると良いこともあり、体内で「ビタミンD」を生成してくれるようです。
「ビタミンD」はカルシウムの吸収率を上げてくれたり、骨格と歯の発育促進、免疫力を高めてくれる役割を持つ栄養素。
ちなみに屋内で窓越しに日光に当たってもビタミンDは生成されないそうで、日に当たることを恐れすぎず、適度につきあっていかないといけないのですね

うーん、紫外線も奥が深いですねぇ

参考：今さら聞けない！？UVカットって何？？
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